Unutma Eğrisini Yen: Neden Hatırlamak Yeniden Okumayı Yener

Ebbinghaus'un gerçekte bulduğu şey

1885'te Hermann Ebbinghaus anlamsız hecelerden oluşan listeler ezberleyip kendini belirli aralıklarla test etti. Ortaya çıkardığı örüntü acımasızdı. Modern araştırmacılar bunu neredeyse birebir tekrarladılar:

• 20 dakika sonra: ~%58 hatırlanıyor
• 1 saat sonra: ~%44 hatırlanıyor
• 9 saat sonra: ~%36 hatırlanıyor
• 1 gün sonra: ~%33 hatırlanıyor
• 6 gün sonra: ~%25 hatırlanıyor

Müdahale olmadan, yeni materyalin yaklaşık dörtte birini bir hafta sonra hatırlıyorsunuz.

Geri-getirme pratiği çıkış yolu

Ebbinghaus'un test etmediği ama Karpicke & Roediger'in 2008'de kesin olarak gösterdiği şey: bir anıyı geri getirme eylemi onu dramatik biçimde güçlendirir. Bir şeyi tekrar okumak, onu hatırlamaktan çok daha zayıftır.

Deneylerinde öğrencilere bir pasaj okutup ardından ya 4 kez tekrar okuttular ya da bir kez okuyup 3 kez hatırlamalarını istediler. Bir hafta sonra, hatırlama grubu %50 daha fazla hatırladı.

"Kartlarınıza göz atmak" ile "kartlarınızı çalışmak" aynı şey olmamasının nedeni budur. Okumak tanımadır. Hatırlama ise egzersizdir.

Pratikte bunun anlamı

Üç işletim prensibi:

1. Kendinizi test edin, gözden geçirmeyin. Tekrar okumadan önce hatırlayın.
2. Hatırlamayı aralıklı yapın. Başarısız bir hatırlamayı takip eden yeniden kodlama, beş pasif tekrar okumadan daha değerlidir.
3. Üzerinde uyuyun. Uyku sırasındaki hafıza pekişmesi, kendi başına ücretsiz bir geri-getirme pratiği biçimidir (hipokampüsünüz günü tekrar oynatır).

Kelime dağarcığı için bileşik kural

Bugün yeni bir kelimeyle karşılaşırsanız, onunla (tanıma değil, geri-getirme yoluyla) tekrar karşılaşmalısınız:

• 24 saat içinde
• 3–4 gün içinde
• 9–10 gün içinde
• 3 hafta içinde
• 2 ay içinde

Bu temaslar gerçekleşirse, kelime uzun vadede sizindir. Bunlardan biri bile bir hafta kaçırılırsa, kısmen baştan başlamanız gerekir.

Bu, kademeli-aralık örüntüsünün pratik bir uyarlamasıdır (Pimsleur 1967 5 saniyeden başlayan daha ince aralıklar kullandı; SuperMemo ve Anki gibi modern SRS uygulamaları programlarını aynı fikirden yola çıkarak uyarlamalı olarak ayarlar).

Dia'nın kelime dağarcığı motoru bu örüntüyle farklı bir açıdan birlikte çalışır: geçmiş sohbetlerde zaten kullandığınız kelimeler bir dahaki konuşmanızda Dia'nın bağlamına tekrar geri döner, böylece geri-getirme bir kart üzerinde değil, gerçek konuşmada test edilmeye devam eder. (Tam unutma-eğrisi programı (1g / 3g / 10g / 3h / 2a) yol haritasında; bugün motor kullanıma ve güncelliğe göre önceliklendiriyor, bu yüzden yanda özel bir SRS uygulamasıyla bu kadar iyi eşleşiyor.)

Bu konuda disiplinli olmanıza gerek yok. Sizin için disiplinli olan bir sisteme ihtiyacınız var.