สองภาษาและ Executive Function: งานวิจัยพบอะไรบ้าง

ผลประโยชน์ทางสติปัญญาที่แท้จริง ไม่ใช่ตำนานบน TikTok

คำกล่าวอ้างเรื่อง "สมองของคนสองภาษา" ถูกพูดเกินจริงและถูกประเมินต่ำไปพร้อมกัน มันถูกพูดเกินจริงในแง่ที่ว่าคนสองภาษาฉลาดกว่า (ความจริงแล้วไม่ใช่ เมื่อดูจาก IQ โดยรวม) และถูกประเมินต่ำเพราะผลกระทบต่อการทำงานเชิงบริหาร แม้จะมีการโต้แย้ง แต่ผลกระทบนี้เป็นเรื่องจริงในกลุ่มผลการวิจัยที่ได้รับการทำซ้ำมากที่สุด

Bialystok และเพื่อนร่วมงานที่ York University ได้ทำการศึกษามากกว่า 20 ปี แสดงให้เห็นว่าคนสองภาษา (แม้แต่ผู้ที่เรียนรู้ภาษาที่สองในวัยผู้ใหญ่) มีผลงานดีกว่าคนภาษาเดียวในงานหลายอย่างที่ต้องใช้:

• การควบคุมการยับยั้ง (การเพิกเฉยต่อสิ่งรบกวน)
• การสลับงาน (การสลับไปมาระหว่างกฎเกณฑ์)
• หน่วยความจำการทำงานภายใต้การรบกวน

สิ่งเหล่านี้คือกล้ามเนื้อที่ช่วยให้คุณ "ข้ามของหวาน" "แซงรถในการจราจร" "มีสมาธิในสำนักงานแบบเปิด"

ทำไมมันถึงเกิดขึ้น

ทุกครั้งที่คุณพูดภาษาที่สอง คุณกำลังกดภาษาแรกของคุณ การกดนั้นเป็นการฝึกซ้อมประจำวันสำหรับ prefrontal cortex ของคุณ เมื่อเวลาผ่านไปหลายปี มันจะปรากฏเป็น:

• เวลาตอบสนองที่เร็วขึ้นในงานที่มีการรบกวน (ความได้เปรียบประมาณ ~50 ms ถูกรายงานในการศึกษา Stroop ในช่วงแรก การทำซ้ำล่าสุดให้ผลที่เล็กกว่าและแปรผันมากกว่า: ดู Paap & Greenberg 2013)
• การชะลอการเริ่มมีอาการอัลไซเมอร์ 4–5 ปี อย่างมีนัยสำคัญทางสtatistical (Bialystok et al. 2007 ทำซ้ำโดย Alladi et al. 2013 และพบแม้ในคนสองภาษาที่เรียนรู้ภาษาที่สองในวัยผู้ใหญ่ในการศึกษาที่ Edinburgh ของ Bak et al. ปี 2014)
• หลักฐานบางส่วนของการฟื้นตัวทางสติปัญญาที่ดีขึ้นหลังจากโรคหลอดเลือดสมอง (Alladi et al. 2016)

สิ่งที่นักวิจารณ์พูด (อย่างยุติธรรม)

ไม่ใช่ทุกการศึกษาที่ทำซ้ำได้ การวิเคราะห์อภิมานของ Paap & Greenberg ปี 2013 โต้แย้งว่าไม่มีหลักฐานที่สอดคล้องกันสำหรับความได้เปรียบด้านการทำงานเชิงบริหารเมื่อคุณควบคุมปัจจัยทางเศรษฐกิจสังคมและอคติในการตีพิมพ์ การวิเคราะห์อภิมานของ Lehtonen et al. ปี 2018 จากการศึกษา 152 ชิ้น พบผลกระทบเล็กน้อยที่หายไปส่วนใหญ่หลังจากแก้ไขอคติในการตีพิมพ์ Donnelly et al. (2019) ตรวจสอบวรรณกรรมชุดเดียวกันอีกครั้งและพบความได้เปรียบที่เหลืออยู่ในบางด้านย่อย ผลการค้นพบเรื่องการชะลอภาวะสมองเสื่อมยืนหยัดได้ดีกว่าผลการค้นพบจาก Stroop ดังนั้นเราควรระมัดระวัง: การเป็นคนสองภาษาไม่ใช่แอปฝึกสมอง อย่างไรก็ตาม มันเป็นผลข้างเคียงจากการทำสิ่งอื่นที่มีประโยชน์ และผลข้างเคียงนั้นในกรณีที่แย่ที่สุดก็เป็นกลาง ในกรณีที่ดีที่สุดก็มีความหมาย

สิ่งนี้หมายความว่าอย่างไรถ้าคุณเริ่มตอนอายุ 35 หรือ 65

ผลการชะลอภาวะสมองเสื่อมปรากฏแม้ในคนสองภาษาที่เรียนรู้ภาษาที่สองในวัยผู้ใหญ่ (คนที่คล่องแคล่วในวัยผู้ใหญ่) สิ่งสำคัญไม่ใช่อายุที่เริ่มเรียนรู้ แต่เป็นจำนวนชั่วโมงสะสมของการสลับระหว่างภาษา ดังนั้นคำตอบสำหรับคำถาม "คุ้มค่าที่จะเริ่มตอนนี้ไหม?" คือใช่ แม้ว่าคุณจะไม่มีวันฟังดูเหมือนเจ้าของภาษา

ผลประโยชน์ที่ได้รับรู้สึกอย่างไรในชีวิตจริง? มันเงียบและสะสม: ทำงานเสร็จเร็วกว่าที่เคย ติดตามการสนทนาในร้านอาหารที่มีเสียงดัง ต้านทานแรงดึงดูดของโดปามีนจากการแจ้งเตือนอีกครั้ง คุณจะไม่สังเกตเห็นมันในวันที่มันมาถึง คุณจะสังเกตว่ามันอยู่ที่นั่นมาสักพักแล้ว