Shinda kibao cha kusahau: kwa nini kukumbuka hushinda kusoma tena

Ebbinghaus aligundua nini hasa

Mnamo 1885, Hermann Ebbinghaus alijifunza orodha za silabi zisizo na maana na kujijaribu kwa vipindi mbalimbali. Muundo aliougundua, ambao watafiti wa kisasa wameunakili kwa usahihi kabisa, ni mkali:

• Baada ya dakika 20: ~58% imehifadhiwa
• Baada ya saa 1: ~44% imehifadhiwa
• Baada ya masaa 9: ~36% imehifadhiwa
• Baada ya siku 1: ~33% imehifadhiwa
• Baada ya siku 6: ~25% imehifadhiwa

Bila kuingilia kati, unabakisha robo moja tu ya nyenzo mpya wiki ijayo.

Njia ya kuokoa kwa mazoezi ya kurejesha

Kile Ebbinghaus hakujaribu, lakini Karpicke & Roediger walionyesha kwa uhakika mnamo 2008: kitendo cha kurejesha kumbukumbu kinakiimarisha sana. Kusoma kitu tena ni dhaifu zaidi kuliko kukikumbuka.

Jaribio lao lilikuwa na wanafunzi wakisoma kifungu na kisha ama wakakisoma tena mara 4 au wakakisoma mara moja na kukikumbuka mara 3. Wiki moja baadaye, kikundi cha kukumbuka kilikumbuka 50% zaidi.

Hii ndiyo sababu "kutazama kadi zako za kumbukumbu" si sawa na "kufanya kadi zako za kumbukumbu." Kusoma ni kutambua. Kukumbuka ni mazoezi.

Hii inamaanisha nini kwa vitendo

Kanuni tatu za uendeshaji:

1. Jijaribu mwenyewe, usipitie upya. Kumbuka kabla ya kusoma tena.
2. Panga nafasi ya kukumbuka. Kukumbuka kushindwa ikifuatiwa na kusajili upya ina thamani zaidi kuliko kusoma tena kwa utulivu mara tano.
3. Lala juu yake. Uimarishaji wa kumbukumbu wakati wa usingizi ni aina yenyewe ya mazoezi ya kurejesha bila malipo (hippocampus yako inacheza tena siku hiyo).

Kanuni ya mchanganyiko kwa msamiati

Ikiwa unakutana na neno jipya leo, unapaswa kulikutana tena (kwa kurejesha, si kutambua):

• Ndani ya masaa 24
• Ndani ya siku 3–4
• Ndani ya siku 9–10
• Ndani ya wiki 3
• Ndani ya miezi 2

Ikiwa miguso hiyo inatokea, neno ni lako kwa muda mrefu. Ikiwa hata moja imekosekana kwa wiki, utahitaji kuanza upya kidogo.

Hii ni ubinafsishaji wa vitendo wa muundo wa vipindi vilivyopangwa (Pimsleur 1967 alitumia vipindi vizuri zaidi vikianza sekunde 5; utekelezaji wa kisasa wa SRS kama SuperMemo na Anki hurekebisha ratiba zao kwa ubunifu kutoka kwa wazo hilo hilo).

Injini ya msamiati ya Dia inafanya kazi sambamba na muundo huo kutoka pembe tofauti: maneno ulishayatumia katika mazungumzo ya awali yanarudi kwenye muktadha wa Dia wakati unapoongea tena, kwa hivyo kurejesha kunaendelea kujaribiwa katika mazungumzo halisi badala ya kwenye kadi. (Ratiba kamili ya mzunguko wa kusahau: 1d / 3d / 10d / 3w / 2mo iko kwenye ramani ya barabara; leo injini inaweka kipaumbele kwa matumizi na hivi karibuni, ndiyo sababu inafanya kazi vizuri sana na programu ya SRS iliyojitolea kando.)

Huhitaji kuwa na nidhamu kuhusu hilo. Unahitaji mfumo ulio na nidhamu kwa ajili yako.