Мартагдлын муруйг ялах: яагаад санах нь дахин уншихаас илүү вэ

Эббингхаус юу олж илрүүлсэн бэ

1885 онд Херманн Эббингхаус утгагүй үгийн жагсаалтуудыг цээжилж, тодорхой хугацааны дараа өөрийгөө шалгасан. Түүний илрүүлсэн хэв маягийг орчин үеийн судлаачид бараг яг хуулбарласан бөгөөд энэ хэв маяг хатуу байдаг:

• 20 минутын дараа: ~58% хадгалагдсан
• 1 цагийн дараа: ~44% хадгалагдсан
• 9 цагийн дараа: ~36% хадгалагдсан
• 1 өдрийн дараа: ~33% хадгалагдсан
• 6 өдрийн дараа: ~25% хадгалагдсан

Ямар нэгэн арга хэмжээ аваагүй бол долоо хоногийн дараа шинэ материалын дөрөвний нэг орчмыг л хадгалдаг.

Эргэн санах дадлагын гарц

Эббингхаус туршиж үзээгүй, гэвч Karpicke & Roediger 2008 онд эцэслэн нотолсон зүйл: дурсамжийг эргэн санах үйлдэл нь түүнийг эрс хүчирхэгжүүлдэг. Ямар нэг зүйлийг дахин унших нь түүнийг эргэн санахаас хамаагүй сул юм.

Тэдний туршилтад оюутнууд нэг хэсгийг уншаад дараа нь 4 удаа дахин унших эсвэл нэг удаа уншаад 3 удаа эргэн санах гэсэн хоёр аргаар хийсэн. Долоо хоногийн дараа эргэн санах бүлэг 50%-иар илүү санасан байна.

Иймээс "флаш картуудаа харах" нь "флаш картуудаа хийх"-тэй адилхан биш юм. Унших нь таних явдал. Эргэн санах нь дасгал юм.

Энэ практикт юу гэсэн үг вэ

Гурван үндсэн зарчим:

1. Өөрийгөө шалга, давтахгүй. Дахин унших өмнө эргэн сана.
2. Эргэн санахыг зайтай хий. Амжилтгүй эргэн санах, дараа нь дахин кодлох нь таван удаа идэвхгүй дахин унших үеэс илүү үнэ цэнэтэй.
3. Унтаж сана. Нойрны үед санах ойг бэхжүүлэх нь өөрөө үнэгүй эргэн санах дадлагын нэг хэлбэр юм (таны гиппокамп өдрийн үйл явдлыг дахин тоглуулдаг).

Үгийн санд зориулсан нийлмэл дүрэм

Хэрэв та өнөөдөр шинэ үг тааралдвал түүнтэй дахин тааралдах ёстой (таних биш, эргэн санах хэлбэрээр):

• 24 цагийн дотор
• 3–4 өдрийн дотор
• 9–10 өдрийн дотор
• 3 долоо хоногийн дотор
• 2 сарын дотор

Хэрэв эдгээр холбоо тохиолдвол тэр үг таных болно. Хэрэв нэг нь ч долоо хоногоор хоцорвол та хэсэгчлэн дахин эхлэх хэрэгтэй болно.

Энэ нь зэрэглэлийн интервалын хэв маягийн практик дасан зохицол юм (Pimsleur 1967 5 секундээс эхэлсэн илүү нарийн интервалуудыг ашигласан; SuperMemo болон Anki гэх мэт орчин үеийн SRS хэрэгжилтүүд ижил санаанаас хөтлөгдөн хуваарийг дасан зохицуулдаг).

Dia-ийн үгийн санд хөдөлгүүр энэ хэв маягтай зэрэгцэн өөр өнцгөөс ажилладаг: та өмнөх ярианд аль хэдийн ашигласан үгс дараагийн удаа ярихад Dia-ийн контекст руу эргэн ирдэг тул эргэн санах нь карт дээр биш, бодит яриан дээр шалгагддаг. (Мартах муруйн бүрэн хуваарь, 1ө / 3ө / 10ө / 3д / 2с, замын зураглалд байгаа; өнөөдөр хөдөлгүүр үгсийг ашиглалт болон сүүлийн үеийн байдлаар нь эрэмбэлдэг. Иймээс энэ нь хажуугаар нь тусгай SRS апптай маш сайн хослодог.)

Та энэ талаар сахилга баттай байх шаардлагагүй. Танд өөрийн төлөө сахилга баттай байх систем хэрэгтэй.