മറവിയുടെ വക്രതയെ തോല്പിക്കുക: വീണ്ടും വായിക്കുന്നതിലും ഓർമിച്ചെടുക്കൽ എങ്ങനെ ജയിക്കും

Ebbinghaus യഥാർത്ഥത്തിൽ കണ്ടെത്തിയത്

1885-ൽ Hermann Ebbinghaus അർത്ഥരഹിതമായ അക്ഷരഗണങ്ങളുടെ പട്ടികകൾ മനഃപാഠമാക്കുകയും ഇടവേളകളിൽ സ്വയം പരീക്ഷിക്കുകയും ചെയ്തു. അദ്ദേഹം കണ്ടെത്തിയ പാറ്റേൺ — ആധുനിക ഗവേഷകർ അത് ഏതാണ്ട് കൃത്യമായി ആവർത്തിച്ചിട്ടുണ്ട് — കഠിനമാണ്:

• 20 മിനിറ്റിനുശേഷം: ~58% നിലനിർത്തി
• 1 മണിക്കൂറിനുശേഷം: ~44% നിലനിർത്തി
• 9 മണിക്കൂറിനുശേഷം: ~36% നിലനിർത്തി
• 1 ദിവസത്തിനുശേഷം: ~33% നിലനിർത്തി
• 6 ദിവസത്തിനുശേഷം: ~25% നിലനിർത്തി

ഇടപെടലില്ലാതെ, ഒരാഴ്ചയ്ക്കുശേഷം പുതിയ വിവരങ്ങളിൽ നാലിലൊന്ന് മാത്രമേ നിങ്ങൾ നിലനിർത്തുന്നുള്ളൂ.

വീണ്ടെടുക്കൽ-പരിശീലനം എന്ന രക്ഷാമാർഗം

Ebbinghaus പരീക്ഷിക്കാത്തതും എന്നാൽ Karpicke & Roediger 2008-ൽ നിർണായകമായി തെളിയിച്ചതും: ഒരു ഓർമ്മ വീണ്ടെടുക്കുന്ന പ്രവൃത്തി അതിനെ നാടകീയമായി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു. എന്തെങ്കിലും വീണ്ടും വായിക്കുന്നത് അത് ഓർമ്മിക്കുന്നതിനേക്കാൾ വളരെ ദുർബലമാണ്.

അവരുടെ പരീക്ഷണത്തിൽ വിദ്യാർത്ഥികൾ ഒരു ഖണ്ഡിക വായിച്ചതിനുശേഷം ഒന്നുകിൽ അത് 4 തവണ വീണ്ടും വായിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു തവണ വായിച്ച് 3 തവണ ഓർമ്മിക്കുകയോ ചെയ്തു. ഒരാഴ്ചയ്ക്കുശേഷം, ഓർമ്മിക്കൽ ഗ്രൂപ്പ് 50% കൂടുതൽ ഓർത്തു.

അതുകൊണ്ടാണ് "നിങ്ങളുടെ ഫ്ലാഷ്കാർഡുകൾ നോക്കുന്നത്" "നിങ്ങളുടെ ഫ്ലാഷ്കാർഡുകൾ ചെയ്യുന്നത്" പോലെയല്ല. വായന തിരിച്ചറിയലാണ്. ഓർമ്മിക്കലാണ് വ്യായാമം.

പ്രായോഗികമായി ഇതിന്റെ അർത്ഥം

മൂന്ന് പ്രവർത്തന തത്ത്വങ്ങൾ:

1. സ്വയം പരീക്ഷിക്കുക, അവലോകനം ചെയ്യരുത്. വീണ്ടും വായിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് ഓർമ്മിക്കുക.
2. ഓർമ്മിക്കലിന് ഇടവേള നൽകുക. പരാജയപ്പെട്ട ഓർമ്മിക്കലും തുടർന്നുള്ള പുനഃസംഗ്രഹണവും അഞ്ച് നിഷ്ക്രിയ പുനർവായനകളേക്കാൾ വിലപ്പെട്ടതാണ്.
3. അതിൽ ഉറങ്ങുക. ഉറക്കത്തിൽ സ്മരണശക്തി ഏകീകരിക്കൽ തന്നെ സൗജന്യ വീണ്ടെടുക്കൽ പരിശീലനത്തിന്റെ ഒരു രൂപമാണ് (നിങ്ങളുടെ ഹിപ്പോകാമ്പസ് ദിവസം വീണ്ടും പ്ലേ ചെയ്യുന്നു).

പദാവലിക്കുള്ള സംയുക്ത നിയമം

ഇന്ന് നിങ്ങൾ ഒരു പുതിയ വാക്ക് കണ്ടുമുട്ടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അത് വീണ്ടും കണ്ടുമുട്ടണം (തിരിച്ചറിയലിലല്ല, വീണ്ടെടുക്കലിൽ):

• 24 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ
• 3–4 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ
• 9–10 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ
• 3 ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ
• 2 മാസത്തിനുള്ളിൽ

ആ സ്പർശനങ്ങൾ സംഭവിച്ചാൽ, ആ വാക്ക് ദീർഘകാലത്തേക്ക് നിങ്ങളുടേതാണ്. ഒന്ന് പോലും ഒരാഴ്ച വൈകിയാൽ, നിങ്ങൾ ഭാഗികമായി വീണ്ടും ആരംഭിക്കേണ്ടിവരും.

ഇത് ഗ്രാജുവേറ്റഡ്-ഇന്റർവൽ പാറ്റേണിന്റെ പ്രായോഗിക പൊരുത്തപ്പെടുത്തലാണ് (Pimsleur 1967 5 സെക്കൻഡിൽ ആരംഭിക്കുന്ന സൂക്ഷ്മമായ ഇടവേളകൾ ഉപയോഗിച്ചു; SuperMemo, Anki പോലുള്ള ആധുനിക SRS നടപ്പാക്കലുകൾ അതേ ആശയത്തിൽനിന്ന് അവരുടെ ഷെഡ്യൂളുകൾ അഡാപ്റ്റീവായി ട്യൂൺ ചെയ്യുന്നു).

TalkToDia-യുടെ പദാവലി എഞ്ചിൻ ആ പാറ്റേണിനൊപ്പം വ്യത്യസ്തമായ കോണിൽനിന്ന് പ്രവർത്തിക്കുന്നു: മുൻ ചാറ്റുകളിൽ നിങ്ങൾ ഇതിനകം ഉപയോഗിച്ച വാക്കുകൾ അടുത്ത തവണ നിങ്ങൾ സംസാരിക്കുമ്പോൾ Dia-യുടെ സന്ദർഭത്തിലേക്ക് തിരികെ വരുന്നു, അതിനാൽ ഒരു കാർഡിലല്ല, യഥാർത്ഥ സംഭാഷണത്തിൽ വീണ്ടെടുക്കൽ പരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു. (പൂർണ്ണ മറക്കൽ-വക്ര ഷെഡ്യൂൾ — 1d / 3d / 10d / 3w / 2mo — റോഡ്മാപ്പിലുണ്ട്; ഇന്ന് എഞ്ചിൻ ഉപയോഗവും സമീപകാലികതയും അനുസരിച്ച് മുൻഗണന നൽകുന്നു, അതുകൊണ്ടാണ് അത് ഒരു സമർപ്പിത SRS ആപ്പിനൊപ്പം വളരെ നന്നായി ജോടിയാകുന്നത്.)

നിങ്ങൾ അതിനെക്കുറിച്ച് അച്ചടക്കമുള്ളവരായിരിക്കേണ്ടതില്ല. നിങ്ങൾക്കുവേണ്ടി അച്ചടക്കമുള്ള ഒരു സംവിധാനം വേണം.